Angebot

Alles rund um die Aqua Gymnastik

Ihr privates Hallenbad in Kölliken

Wir haben für Sie ein breites und vielseitiges Angebot an Kursen rund ums Training im Wasser bei H₂O Fitgym.

Musik spielt in unseren Kursen eine zentrale Rolle. Eine sorgfältig zusammengestellte Auswahl zieht einen roten Faden durch die ganze Lektion, denn so kann Musik inspirieren, mitreissen und ein stimmungsvoller Begleiter für ein gutes Training sein. Die Wassertemperatur beträgt im privaten Schwimmbad zwischen 30° & 33° Celsius, zudem werden alle 14 Tage Wasserkontrollen durchgeführt. Die Ergebnisse der Kontrollen liegen für Sie jederzeit vor Ort zur Einsicht bereit.

Wir führen unsere Kurse ab einer Anzahl von 5 TeilnehmerInnen durch. Nach der 8-wöchigen Staffel bieten wir den TeilnehmerInnen jeweils eine Nachholwoche an.

Hier geht's zum Kursangebot.

 

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Kurseinteilung H2O Fitgym Kölliken

 

Intensiv: Aqua Boot Camp, Aqua Power Cycyling, 500–680 kcal / 45min. Für leistungsfähige, gesunde Personen
 

Mittel-Intensiv: Aqua Power Tabata, 480–550 / 45min. Für Fortgeschrittene.
 

Mittel: Aqua Power, Aqua Kick Boxen, Aqua Power Step, Aqua Cycling, 350–450 kcal / 45min. Für Anfänger bis Fortgeschrittene.
 

Soft-Mittel: Aqua Gymnastik, Aqua Dance, Aqua Step, 280–350 kcal / 45min. Für Anfänger und Personen mit gesundheitlichen Beschwerden.
 

Soft: Aqua Soft, 180–220 kcal / 45 min. Für Anfänger und Personen mit gesundheitlichen Beschwerden.

 

Neu: Unsere Kurse werden von den Krankenkassen anerkannt, für weitere Infos klicken Sie hier.

Für Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.